Adam otu (Adiantum capillus-veneris), Cuce supurge otu (Pteris cretica) ve Kursun otu (Rumex acetosella) gibi diger turler gibi, kulturumuz tarafndan cok zamandr ozel olarak kullanlan cok sayda ot turu vardr. Bu bitkilerin ozellikleri ve kullanm yontemleri hakknda ogrenmek ve ogretmek cok degerlidir. Adam otu, eski Msr, Yunan ve Roma kulturlerinde de kullanlan bir ot turudur ve cok sayda faydal ozellige sahiptir. Bu makale, adam otu kokunun ne oldugu, ne ise yaradg ve kullanm hakknda bilgiler icermektedir.
Adam Otu Kokunun Tanm
Adam otu koku, adiantum denilen bir ot turunun kokudur. Bu kokler, kok sistemlerinin ust ksmnda bulunan, uzun ve susleyen parcalardan olusur. Koklerin yaps, kok saplarnn uzerinde bulunan ksa bir kok ksa koklerden olusur, bu da koklerin kok kabugu ile koklerin icerisinde bulunan kok saplar arasndaki fark ortaya koyar. Kokler, otun kok sisteminde bulunan koklerin icerisindeki kok saplarna baglanr.
Adam Otu Kokunun Faydalar ve Kullanm
Adam otu kokunun en onemli faydas, besin degeri yuksek olmasdr. Kokler, bol miktarda A, C ve K vitaminleri, lif, demir ve diger mineraller icerir. Ayn zamanda, antioksidanlar, fitosteroller ve polifenoller gibi saglk faydalar saglayan bilesikler de icerir. Bu bitki, diyetteki lif miktarn arttrmak icin tuketilebilir veya tbbi ya da kozmetik amaclar icin kullanlabilir.
Adam otu kokunun tbbi amaclar icin kullanm arasnda, kabzlk, gaz, bagrsak enfeksiyonlar, ozellikle ulseratif kolit, karaciger hastalklar, bobrek hastalklar ve diyabet gibi hastalklarn tedavisi saylabilir. Ayrca, cilt yaralarnn tedavisinde ve cilt hastalklarnn onlenmesinde yardmc olabilir.
Kozmetik olarak, adam otu koku, ciltteki kuruluk ve catlaklarn tedavisinde, ciltteki yaslanma belirtilerinin giderilmesinde ve ciltteki krsklklarn azaltlmasnda kullanlabilir.
Adam Otu Kokunun Tanm
Adam otu koku, adiantum denilen bir ot turunun kokudur. Bu kokler, kok sistemlerinin ust ksmnda bulunan, uzun ve susleyen parcalardan olusur. Koklerin yaps, kok saplarnn uzerinde bulunan ksa bir kok ksa koklerden olusur, bu da koklerin kok kabugu ile koklerin icerisinde bulunan kok saplar arasndaki fark ortaya koyar. Kokler, otun kok sisteminde bulunan koklerin icerisindeki kok saplarna baglanr.
Adam Otu Kokunun Faydalar ve Kullanm
Adam otu kokunun en onemli faydas, besin degeri yuksek olmasdr. Kokler, bol miktarda A, C ve K vitaminleri, lif, demir ve diger mineraller icerir. Ayn zamanda, antioksidanlar, fitosteroller ve polifenoller gibi saglk faydalar saglayan bilesikler de icerir. Bu bitki, diyetteki lif miktarn arttrmak icin tuketilebilir veya tbbi ya da kozmetik amaclar icin kullanlabilir.
Adam otu kokunun tbbi amaclar icin kullanm arasnda, kabzlk, gaz, bagrsak enfeksiyonlar, ozellikle ulseratif kolit, karaciger hastalklar, bobrek hastalklar ve diyabet gibi hastalklarn tedavisi saylabilir. Ayrca, cilt yaralarnn tedavisinde ve cilt hastalklarnn onlenmesinde yardmc olabilir.
Kozmetik olarak, adam otu koku, ciltteki kuruluk ve catlaklarn tedavisinde, ciltteki yaslanma belirtilerinin giderilmesinde ve ciltteki krsklklarn azaltlmasnda kullanlabilir.